铁皮石斛备孕能吃吗？揭秘备孕期间是否适合食用铁皮石斛

2024年，愿我们初心不忘，一往无前，阳光满路，温暖如初，心有繁花似锦，归来不负韶华。

昭通日报记者：莫娟 聂孝美 兰波 实习记者：王韵绫 文/图/视频 校对：胡远松。队友吕思毅也连连赞叹：巧家气温适宜，简直就是云南小三亚。

我今年2月份开始骑车，不到半年时间不仅瘦了27公斤，还从不会骑车的新手小白成功站上了领奖台。最终，来自曲靖的夫妻俩何怀松和宋寒冰分别摘得了男子组和女子组冠军。本次自行车赛沿金沙江一路骑行，全程18公里，风景秀丽，比赛分为男子组400人和女子组131人两个组别。一大早，方国敏便带着孙子来看爸爸比赛，她兴奋地告诉记者，这样的比赛给市民增添了许多乐趣，她虽然没有上场比赛，却看得很开心，场上的选手热血拼搏，她也感到很激动，希望今后能多举办此类活动。这是陈梓添第一次来到巧家比赛，他被巧家秀美的风光所吸引，他赞不绝口地说：巧家不仅路况好、风景好，巧家人民更是热情似火

队友吕思毅也连连赞叹：巧家气温适宜，简直就是云南小三亚。21岁的参赛选手陈梓添激动地说。会议强调，要坚定不移保护生态。

要加快推广应用绿色低碳技术，大力发展循环经济，打造绿色发展高地，推动形成绿色生活方式。各级各部门要结合正在开展的主题教育，学深悟透创新理论，在真学真信真懂真用、深化内化转化实化上持续下功夫，切实把党的创新理论转化为坚定理想、锤炼党性和指导实践、推动工作的强大力量，全面推动高质量跨越式发展。会议指出，习近平总书记近期重要讲话、重要指示、重要文章和中央有关会议精神涵盖中国式现代化、生态保护、外事工作等多方面内容。要推动产业现代化，加快打造五个千亿元级产业。

同时，要加强对外交流合作，强化对外宣传推介，讲好中国故事、昭通故事，展现昭通外事工作新作为。会议强调，要全力推动现代化建设。

昭通日报记者：钱江/文 范云/图校对：崔鹏。晏祥莉、彭霓应邀列席会议。要认真贯彻落实习近平生态文明思想，扛牢生态环境保护上游责任和源头担当，持续打好蓝天、碧水、净土三大保卫战，加快推进三江四河一库生态保护修复，扎实做好环保督察反馈问题整改，筑牢长江上游重要生态安全屏障。1月3日晚，市委副书记、市长杨承新主持召开第五届市人民政府第40次常务会议，传达学习习近平总书记近期重要讲话、重要指示、重要文章和中央有关会议精神，研究部署相关工作

会议强调，新的一年，只有精心谋划、早做打算，才能赢得主动、把握先机。会议指出，总书记的贺词饱含深情、蕴含力量，温暖人心、催人奋进。会议还研究了其他事项。夏林、夏维勇、娄东、刘和开、马洪旗、胡智雄出席会议。

昭通要破解产业链条延伸不够、重大项目接续乏力、市场主体培育不足等发展难题，必须攻坚克难、决战决胜。1月3日晚，市政府党组书记、市长杨承新主持召开市政府党组2024年第1次会议，传达学习习近平总书记二〇二四年新年贺词精神。

会议强调，推动昭通实现总量靠前、人均居中的位势之变，任重道远，但路在脚下。要拿出决战决胜的劲头，拿出事不过夜、马上就办的干事状态和人一我十、人十我百的奋斗精神，干好每一天、做好每件事，奋力谱写中国式现代化昭通新篇章。

要增强时不我待、只争朝夕的责任感和使命感，以身作则树标杆，身体力行作表率，扛牢发展使命，担起兴昭责任，争分夺秒、真抓实干，不断夯实赶超跨越的坚实基础。昭通日报记者：钱江/文 范云/图校对：崔鹏。全市各级各部门要深学深悟、学用相长、以学促干，不折不扣抓好贯彻落实，将学习成效内化为奋发图强的动力、转化为助推发展的实举，推动2024年各项工作开好局、起好步。会议强调，新时代惟奋斗者进、惟奋斗者强、惟奋斗者胜。要唯实争先、早起赶路，超前谋划、科学布局，抢抓发展机遇，主动靠前作为，努力推动经济社会发展再上新台阶要增强时不我待、只争朝夕的责任感和使命感，以身作则树标杆，身体力行作表率，扛牢发展使命，担起兴昭责任，争分夺秒、真抓实干，不断夯实赶超跨越的坚实基础。

会议强调，推动昭通实现总量靠前、人均居中的位势之变，任重道远，但路在脚下。要唯实争先、早起赶路，超前谋划、科学布局，抢抓发展机遇，主动靠前作为，努力推动经济社会发展再上新台阶。

1月3日晚，市政府党组书记、市长杨承新主持召开市政府党组2024年第1次会议，传达学习习近平总书记二〇二四年新年贺词精神。昭通日报记者：钱江/文 范云/图校对：崔鹏。

会议还研究了其他事项。要拿出决战决胜的劲头，拿出事不过夜、马上就办的干事状态和人一我十、人十我百的奋斗精神，干好每一天、做好每件事，奋力谱写中国式现代化昭通新篇章。

全市各级各部门要深学深悟、学用相长、以学促干，不折不扣抓好贯彻落实，将学习成效内化为奋发图强的动力、转化为助推发展的实举，推动2024年各项工作开好局、起好步。会议强调，新时代惟奋斗者进、惟奋斗者强、惟奋斗者胜。昭通要破解产业链条延伸不够、重大项目接续乏力、市场主体培育不足等发展难题，必须攻坚克难、决战决胜。会议指出，总书记的贺词饱含深情、蕴含力量，温暖人心、催人奋进。

夏林、夏维勇、娄东、刘和开、马洪旗、胡智雄出席会议。会议强调，新的一年，只有精心谋划、早做打算，才能赢得主动、把握先机

设计：刘仕川 黄山敏 张晓校对：胡远松设计：刘仕川 黄山敏 张晓校对：胡远松

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设计：刘仕川 黄山敏 张晓校对：胡远松设计：刘仕川 黄山敏 张晓校对：胡远松大山包黑颈鹤国家级自然保护区现已成为全国黑颈鹤种群数量最多、密度最大的越冬栖息地和迁徙中转站，越冬黑颈鹤数量约占全球黑颈鹤数量的八分之一，成为200多种鸟类繁衍生息的美好乐园。经历了长途迁徙的黑颈鹤，又回到大海子边栖息，先是几只，再是一两群，随后，更多的黑颈鹤陆续飞抵大山包，开始了它们在这里6个月的越冬栖息。

黑颈鹤种群数量逐年增加，已由1990年的300多只增加到2023年的2342只，丰富了大山包湿地生物多样性。2021年3月19日至26日，协会组织昭阳区大山包、巧家马树、永善伍寨等黑颈鹤越冬栖息地一线护鹤员及黑颈鹤保护志愿者一行19人赴广西壮族自治区北海市冠头岭观鸟基地等地进行候鸟迁徙保护考察学习，并开展爱国主义教育活动。

据了解，协会从2005年开始，联合上海妙舍实业有限公司募集妙舍助学基金先后在昭阳、鲁甸、彝良、镇雄、水富、巧家、永善等县（市、区），资助边远高寒山区大中小学生3369人次，总资助金额达71.31万元。慈善救助显大爱有时间做志愿者，有困难找志愿者。

到清澈美丽的洒渔河边，沿河捡拾垃圾，用实际行动保护母亲河。由于协会的成员大都为兼职，为了确保投食，协会特意在昭阳区大山包镇、巧家县马树镇以及永善县茂林镇等黑颈鹤的栖息地，聘请了多名有责任心的村民作为投食员和护鹤员。